이지엑서사이즈

여성전용 오토 휘트니스 센터, 헬스, 비만클리닉, 마사지.
- 오토휘트니스는 현재 유럽과 미국 등지에서 각광을 받고 있는 운동이며 세계 각국에서 많은 운동학자와 의사들이 지지로 새로운 운동트렌드로 자리잡은 운동입니다.- 오토휘트니스는 피곤한 심신을 다그쳐 땀을 흘리는 다른 운동들과는 달리눕거나 앉아서 편안하게 쉬면서 즐길 수 있는 쉬운 운동입니다.- 오토휘트니스는 혈액순환, 피로회복에도 효과가 높아 운동을 하고 나면 피로가 풀리고 몸이 가벼워지는 것을 느낄 수 있습니다.- 오토휘트니스는 평소에 쓰지 않는 부위, 운동하기 힘든 부위까지 운동시켜 주기 때문에 전체적으로 균형있고 아름다운 바디라인을 만들어 줍니다.- 오토휘트니스는 관절염, 허리디스크, 고혈압, 당뇨, 심장질환, 오십견 등으로 인해 무리한 운동을 하면 안되는 분들에게소 적합한 운동입니다.- 오토휘트니스는 운동하기가 힘들고 어려운 어르신들도 기계에 몸을 맡기면 저절로 운동이 되기 때문에 무리없이 쉽고 편하게 운동하실 수 있습니다.- 이지 엑서사이즈 오토휘트니스의 효과1. 천천히 움직여도 운동 효과는 7배 이상영국의 Leeds University의 론 버터리 교수와 P.달톤 교수가 3년간 500명의 성인여성을 대상으로 실험유연성 : 최소 7배에서 13배까지 향상근지구력 : 최소 6배에서 최대 25배까지 향상오토휘트니스가 최소 7배에서 최대 25배까지 더 높은 운동효과2. 퇴화된 근육을 움직여 신체 균형을 맞춰줌평소 안쓰는 방향으로도 근육을 움직여 퇴화된 부분까지 운동 목표에 맞게 프로그램을 선택해 집중 운동살이 찌지 않는 체질로 변화 체내의 혈액순환, 신진대사가 활발 저강도로 했을 때는 슬리밍 효과를, 고강도로 했을 때는 근육을 키우는 효과- 체험 이벤트 진행중이오니 망설이지 마시고 전화주세요

시간대별 유동인구

男10대

男20대

男30대

男40대

男50대

女10대

女20대

女30대

女40대

女50대

12시~13시까지(주중)	0명	80명	60명	56명	32명	4명	72명	80명	52명	28명
19시~20시까지(주중)	24명	48명	60명	32명	48명	40명	60명	52명	24명	36명
12시~13시까지(주말)	20명	32명	44명	20명	12명	20명	44명	40명	36명	28명
19시~20시까지(주말)	28명	56명	56명	20명	44명	32명	60명	60명	32명	24명

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