핫요가, 다이어트 요가, 다이어트, 건강, 필라테스, 빈야사, 힐링, 파워, 비트 전문.
★★★ 플라잉 요가 오픈 ^^ ★★★반핫요가 반포점에서 최고의 강사진과 최고의 시설, 감동의 서비스를 만나보세요. *^^*핫요가의 장점 -따뜻한 온도에서 이루어져 근육의 수축과 이완이 잘 되어 부상을 예방할 수 있다. -땀을 많이 흘려 체내의 독소와 노폐물을 배출시켜 피부미용에 효과적이다. -따뜻한 온도는 심혈관 시스템을 향상시켜 세포에 자극을 주어 면역체계를 강화시킨다. -따뜻한 온도는 체지방을 감소시켜 몸무게를 줄여준다. -강한 동작을 통해 스트레스를 줄이고 숙면에 도움이 된다. -만성적인 질병이나 상해를 예방한다. -식생활과 외모를 변화시킨다. -심폐기능의 향상으로 호흡기 질환 치료에 효과가 있다. -동작에 힘이 있어 근육을 강화시켜 줘 체력 증진에 도움이 된다. -체형 교정에 탁월하다.
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지역상권
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男10대 |
男20대 |
男30대 |
男40대 |
男50대 |
女10대 |
女20대 |
女30대 |
女40대 |
女50대 |
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12시~13시까지(주중)
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1명 |
3명 |
20명 |
35명 |
15명 |
2명 |
5명 |
12명 |
29명 |
6명 |
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19시~20시까지(주중)
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1명 |
1명 |
22명 |
38명 |
20명 |
1명 |
2명 |
6명 |
10명 |
2명 |
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12시~13시까지(주말)
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30명 |
4명 |
11명 |
16명 |
8명 |
17명 |
6명 |
9명 |
10명 |
4명 |
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19시~20시까지(주말)
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26명 |
1명 |
6명 |
28명 |
22명 |
12명 |
2명 |
5명 |
6명 |
1명 |
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